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自分磨きに時間を使いたい

昨日の定休日は午後は倉敷に「加圧トレーニング」に行きました。
2時からトレーニングをしたのは、私を含め2人。
もう1人の女の子は私よりも年齢は若く、可愛い方です。
二人とも偶然に玉野市の荘内出身。

今日は、みっちりトレーニング行う。
腕の根元と脚の根元を専用のベルトで締める。
同時に4箇所は締めない。
この締める作業で、動脈と靜脈を同時に締める。
手は楽勝だけど、脚の付け根はなかなか効きます!!
ベルトを外した時の開放感はたまりません。
さあ、来週も頑張ります。




そして夜はネイルに行きました。

neiru.jpg

今回のテーマは「女豹」

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2007.11.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 美容&健康

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スージー

  • Author:スージー
  • ミラクルでハッピーなスージー的ライフスタイルをお届けします。

    ●シーターヒーリング プラクティショナー修了

    ●ナチュラルフードアドバイザー

    ●ビワ葉温灸セラピスト
    (ビワの葉療法健康会/ビワの葉温圧インストラクター)

    ●フーレセラピスト

    ●Iris(イリス)カラ―セラピスト

    ●Iris(イリス)カラ―セラピーインストラクター

    ●日本ハーブ検定認定スクール

    ●日本創芸院紅茶コーディネーター

    ●ザ・クイーンズ フェニッシングスクール紅茶コーディネーター

    ●エコール・ド・モナコ プロトコール ベーシックコース受講

    ●エコール・ド・モナコ プロトコール アドバンスコース受講

    ●日本ハーブ振興協会プロフェッショナル・ハーブ・オフ・アドバイザー

    ●日本ハーブ振興協会ハーバル・フード・アドバイザイー
    (薬膳)

    ●TCカラーセラピスト

    ●TCマスターカラーセラピスト

    ●TCカラートレーナー

    ●poco a poco インストラクター

    ●高次元アチューメント受講

    マリアライト

    アバンダンティア

    アフロディーテ

    エンジェルライトイニシエーション(12種類の天使)

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