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自転車で健康管理

10月からクロスバイクに乗り始めました。

彼氏は数年前から医者にすすめられ自転車に乗っております。

所有する自転車三台。

マウンテン・クロスバイク・ロードバイク。

ん・・・・なんで?

まったく理解に苦しむ私。

しかし、自転車に乗り始めて分かったのは。

とにかく楽しい!!

楽しい! 楽にダイエットができる。 心地よい!!!

単純にも納得してしまいました。

この写真は初乗りで四国に行った時のものです。

フェリーで自転車と四国に渡り、中央公園→香川大学→世界の中心で愛を叫ぶのロケ地→屋島半島→フェリー乗り場

こんなコースを走りました。

初乗りで軽く44キロ。

走ったキロ数を聞いてびっくり!!

四国ツアー

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2012.12.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | 生活

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プロフィール

スージー

  • Author:スージー
  • ミラクルでハッピーなスージー的ライフスタイルをお届けします。

    ●シーターヒーリング プラクティショナー修了

    ●ナチュラルフードアドバイザー

    ●ビワ葉温灸セラピスト
    (ビワの葉療法健康会/ビワの葉温圧インストラクター)

    ●フーレセラピスト

    ●Iris(イリス)カラ―セラピスト

    ●Iris(イリス)カラ―セラピーインストラクター

    ●日本ハーブ検定認定スクール

    ●日本創芸院紅茶コーディネーター

    ●ザ・クイーンズ フェニッシングスクール紅茶コーディネーター

    ●エコール・ド・モナコ プロトコール ベーシックコース受講

    ●エコール・ド・モナコ プロトコール アドバンスコース受講

    ●日本ハーブ振興協会プロフェッショナル・ハーブ・オフ・アドバイザー

    ●日本ハーブ振興協会ハーバル・フード・アドバイザイー
    (薬膳)

    ●TCカラーセラピスト

    ●TCマスターカラーセラピスト

    ●TCカラートレーナー

    ●poco a poco インストラクター

    ●高次元アチューメント受講

    マリアライト

    アバンダンティア

    アフロディーテ

    エンジェルライトイニシエーション(12種類の天使)

    ●TM瞑想者 ジュニアシダー&シダー
    ●上級テクニック①受講者
    (瞑想歴7年1ヶ月 /1日二回の瞑想を実践)

    ●コンチェルント主催 YOOKO MAKEUP BASIC CLASS修了

    ●空手(剛柔流)初段

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