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我が家に遠赤ドームがやってきた!!

DSC07009.jpg

先日、友人の経営しているエステで遠赤ドームに入ってから一目ぼれで是非我が家にも欲しいと思っていたのですが、、、、
今日、ドームがやってきました。

友達曰く、エステにしてもリンパマッサージにしても、まずは体を芯から温めてからでないと、何をやっても効率的でない!!

しかも、月に1~2回エステに来ても自宅での自己管理が出来てないと、あまり効果が期待できない!!

まったくもって納得です。

昔を振り返れば、私が少しだけ勤務していたエステ(エルセーヌ)も遠赤ドームのような物に1番にお客様を入れてからマッサージをしたりしておりました。

友人で一番の美容マニアのMちゃんに聞いても、以前勤めていたTBCでも、ドームで発汗させていたよ!!

なるほどさらに納得!!

もう、私には買う選択肢しかありません。

届いたドームは大きな箱から出して、 ニ階のピンクの部屋に置いて、これからは毎日我が家で良い汗をたっぷりとかくことにします。

私は日ごろほとんど汗をかきませんから、歳とともに衰える基礎代謝をここで、上げていきたいと思っています。(笑)


実は私は体重が5キロも増えて、しかもその体重が定着しています

ひえ~!!

この体重増加に気が付いたのは、彼だけです。

別段体に触って気がつたわけではありません。

誰も気が付かない顔をみて、太っていることにチェックが入りました。

芸術家、恐るべしやはり誰よりも敏感です

遠赤ドームの発汗、皮脂腺から出る有害物質やコレステロールにも期待できます。

30分でマラソン30㎞と同等の発汗が期待できます。

マラソンしたら、運動のし過ぎで日焼けしたり、活性酸素が生まれけして美容と健康に良くないので私はこれで毎日汗をかき、基礎代謝を上げダイエットと美容・健康に役立てたいと思っています。

今夜が楽しみ~♪

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2011.11.20 | | Comments(0) | Trackback(0) | 美容&健康

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スージー

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    ●シーターヒーリング プラクティショナー修了

    ●ナチュラルフードアドバイザー

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    (ビワの葉療法健康会/ビワの葉温圧インストラクター)

    ●フーレセラピスト

    ●Iris(イリス)カラ―セラピスト

    ●Iris(イリス)カラ―セラピーインストラクター

    ●日本ハーブ検定認定スクール

    ●日本創芸院紅茶コーディネーター

    ●ザ・クイーンズ フェニッシングスクール紅茶コーディネーター

    ●エコール・ド・モナコ プロトコール ベーシックコース受講

    ●エコール・ド・モナコ プロトコール アドバンスコース受講

    ●日本ハーブ振興協会プロフェッショナル・ハーブ・オフ・アドバイザー

    ●日本ハーブ振興協会ハーバル・フード・アドバイザイー
    (薬膳)

    ●TCカラーセラピスト

    ●TCマスターカラーセラピスト

    ●TCカラートレーナー

    ●poco a poco インストラクター

    ●高次元アチューメント受講

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