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マミーフード(ミーラの食事)を作ってランチにしてみました。

先日、エドガーケーシーセンターの所長「光田 秀」さんの講演会に行った時に

何枚か冊子をいただきました。

その中に「マミーフド~ミーラの食事」が載っている記事に目が釘ズケになりました

そのレシピの由来がユニークです(笑)

ケーシーが見た夢の中で、エジプトのミイラが教えてくれたことがこのレシピの始まりです。

リーディングによるところ料理は、私たちの魂を高める「霊的な食事」であり、肉体的には便秘解消のための

食事にもなるということです。

最近私も、口に美味しく感じる食事でも体内に取り込まれたときに、パワーになっれなかったり

体が求めていない食品があることをとても感じるようになっていたので、

マミーフードを作ってみることにしました。

材料は今私がとても注目しているドライフルートです。

ナツメヤシ(デーツ)

ビタミン、ミネラルの宝庫
とくにカリウムやマグネシウム、ビタミンB群が豊富。

黒いちじく

食物繊維がいっぱい

食物繊維が多く、カルシュウム、鉄分、カリウムなどのミネラルやビタミンA、B、Cも豊富。

コーンミール

パン、お菓子、スープにも

ビタミンBが豊富。




刻んで、煮込んで出来上がり!!

超簡単!!

砂糖はもちろん入れません。

出来上がりはジャムのようでした。

毎日欠かさないライ麦パンとの相性も抜群でした!!

昨日のお昼ご飯は・・・

ライ麦パン&マミーフード

茄子のトマトとシーチキン煮込み

ニンジンとオレンジのマリネ

赤パプリカのスープ

ヨーグルト(マミーフード)

DSC05773.jpg
写真にはパンにマミーフドがついてませんが美味しく食べました。

カフェでもマミーフード&ライ麦は食べれるようにしています。

気になるお通じは…(笑)

もちろん快調です

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2010.10.08 | | Comments(2) | Trackback(0) | 食事

コメント

マミーフード!炒めるだけなんて簡単ね!!ついでにナスとトマトのシーチキン煮込みもとっても美味しそう・・・♪♪

2010-10-14 木 22:33:54 | URL | 泉 #d3xRQPUk [ 編集]

ハード系のパンにもぴったりだから、泉ちゃんも好きだと思うよ~♪

今度食べてみてね♪

2010-11-01 月 11:41:25 | URL | susieです #- [ 編集]

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    ●Iris(イリス)カラ―セラピーインストラクター

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    ●エコール・ド・モナコ プロトコール ベーシックコース受講

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